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notre nouvelle parution
Prix : 23 €
ISBN : 979-10-397-1048-0
221 pages
Format 13,5 x 19 cm
En vente en librairie
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Thierry FERRARI
est un artiste, conférencier et préparateur mental passionné par le potentiel humain, la motivation et l’engagement. Il intervient régulièrement en entreprise, dans le milieu sportif et lors de conférences inspirantes à travers le monde francophone.
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Et si votre plus grande force était déjà en vous,
en attente d’être révélée ?
Un guide authentique, entre introspection,
méthode et performance
À mi-chemin entre le récit de vie, le manuel de développement personnel et la préparation mentale de haut niveau, cet ouvrage vous plonge dans une aventure intérieure unique.
Avec humour et sincérité, l’auteur partage son propre parcours, ses doutes comme ses réussites, pour vous transmettre une méthode accessible et efficace.
Il y développe la méthode « Développe ce que tu es », une approche structurée qui repose sur quatre piliers fondamentaux : la prise de conscience, la responsabilité, l’état d’esprit et l’énergie.
Ces leviers, étroitement liés, forment la base d’un mental solide et durable, capable de faire face aux défis avec clarté, engagement et puissance intérieure.
Vous êtes sportif, entrepreneur, étudiant ou simplement en quête de sens et d’accomplissement ?
Ce livre vous offre une introduction vivante à la préparation mentale, des clés pour renforcer votre motivation, des outils pour surmonter la peur, la pression ou le doute, et des techniques concrètes pour structurer votre routine, maîtriser l’anticipation du cerveau et faire de l’engagement une force motrice.
Il explore également les traits des performeurs de haut niveau, en montrant comment chacun peut, à son rythme, s'en inspirer.
Un mental à toute épreuve est bien plus qu’un livre :
c’est un déclencheur de transformation.
Un guide vivant, humain et structuré pour devenir inarrêtable,
dans le sport comme dans la vie.
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