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notre nouvelle parution
Prix : 20 €
ISBN : 979-10-397-1518-8
227 pages
Format 13,5 x 19 cm
En vente en librairie
À propos de l’auteur
Philippe HELMSTETTER
est expert en gestion du temps.
Après un parcours professionnel varié, il s’est orienté vers la formation.
Depuis plus de 20 ans, il s’est spécialisé dans le domaine de l’efficacité professionnelle, et en particulier dans la gestion du temps.
Dirigeant de l’organisme de formation Tempeo, il accompagne
les entreprises et organisations de toutes tailles et de
tous secteurs d’activité dans l’optimisation de leur organisation de travail.
Expert reconnu de cette thématique, il partage volontiers
avec ses lecteurs les meilleures méthodes et astuces pour
mieux gérer son temps.
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En temps et en heure
Le gestion du temps en pratique
Par Philippe HELMSTETTER
Et si le secret pour gagner du temps était d’abord d’apprendre à mieux l’utiliser ?
Mails incessants, réunions qui s’enchaînent, sollicitations permanentes, urgences de dernière minute… Nos journées ressemblent parfois à une course contre la montre.
À force de répondre aux demandes des autres, difficile de trouver du temps pour ses propres priorités. Et si, plutôt que de chercher à en faire toujours plus, nous apprenions à reprendre le contrôle de notre agenda ?
Avec En temps et en heure, découvrez une approche concrète pour sortir du mode urgence, retrouver des marges de manœuvre et concilier efficacité professionnelle et équilibre personnel.
Reprendre le pouvoir sur son temps, une priorité !
Entre surcharge informationnelle, interruptions et multiplication des tâches, le sentiment de manquer de temps est devenu omniprésent. Comment distinguer l’urgent de l’important ? Comment avancer sur ses projets sans se laisser happer par les sollicitations ? Loin des recettes miracles, cet ouvrage invite à repenser ses habitudes de travail et à adopter des méthodes simples pour mieux organiser ses journées, hiérarchiser ses priorités et se concentrer sur l’essentiel.
Mails, interruptions, urgences : ne plus se laisser déborder
Notifications incessantes, boîte de réception saturée, demandes de dernière minute… Comment retrouver des plages de concentration quand tout semble urgent ?
De l’utilisation intelligente de l’agenda à la gestion des flux d’informations, en passant par l’organisation numérique et la planification quotidienne, l’auteur propose des outils directement applicables pour gagner en efficacité. Il invite aussi à prendre du recul face aux urgences et à ne plus laisser les sollicitations extérieures dicter son emploi du temps.
Procrastination : passer enfin de l’intention à l’action !
Qui n’a jamais repoussé une tâche importante au lendemain ? Pour sortir de cette spirale, l’ouvrage décrypte les mécanismes de la procrastination et propose des solutions concrètes : fractionner les projets en micro-tâches, utiliser la méthode Pomodoro, se fixer des objectifs quotidiens ou encore réserver des rendez-vous avec soi-même. Autant de techniques pour dépasser les blocages, retrouver sa motivation et avancer plus sereinement.
Mieux gérer son temps pour mieux vivre
Car être occupé ne signifie pas nécessairement être efficace !
Au-delà de l’organisation quotidienne, En temps et en heure invite à clarifier ses objectifs, à faire les bons arbitrages et à relier ses actions de chaque jour à ses aspirations à long terme.
L’enjeu ? Ne plus sacrifier systématiquement l’important au profit de l’urgent, tout en préservant sa vie personnelle. Parce qu’une bonne gestion du temps ne consiste pas à en faire toujours plus, mais à consacrer son énergie à ce qui compte vraiment.
Un guide résolument pratique pour ne plus courir après le temps, mais apprendre à en faire son allié !
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